Greetings from Nutrifort,
Well, the rainy season is upon us. That would translate to more excuses not to get you training in the gym!! Conversely, this is a time to test your true commitment to health and fitness. You don’t stop working, eating, or sleeping when it rains, so chin-up and don’t let the wet weather dampen your commitment or rain on your parade!! Your body and spirit need consistent exercise to deal with daily stress. Come in from the rain, we’ll be waiting for you…
This summer, we would like to introduce our very good friend Dr. Noah Weiss, from California. Dr. Weiss is a renowned orthopedic surgeon, with a very successful practice in Napa Valley for over 20 years. He has joined our team of advisers to take on any questions our readers might have. Please feel free to click on our “Questions and Answers” to participate. |
Nutrifort xin chào các bạn,
Mùa mưa đã đến đồng nghĩa với việc sẽ có nhiều lý do bạn không đến phòng tập thể dục. Cố gắng lên, đây là thời điểm tốt nhất để kiểm tra sự phấn đấu bền bỉ của bạn trong việc gìn giữ sức khỏe và vóc dáng. Chúng ta không ngừng làm việc, không ngừng ăn uống và ngủ nghỉ khi trờI mưa, vậy hãy đứng thẳng lên, đừng để thời tiết chặn bước tiến của bạn !!! Tinh thần và thân thể bạn cần phảI được thể dục thường xuyên để giải tỏa sự căng thẳng mỗi ngày. Hãy đi tập thể dục cho dù thời tiết có thử thách bạn như thế nào, chúng tôi luôn chờ đợi sự có mặt của bạn…
Mùa hè này, chúng tôi xin được giới thiệu người bạn thân của chúng tôi là bác sỹ Noah Weiss đến từ California. Bác sỹ Weiss là một nhà giải phẩu chỉnh hình có tiếng, với một quá trình hoạt động rất thành công tại Thung Lũng Napa trong hơn 20 năm. Ông đã tham gia nhóm tư vấn của chúng tôi để trả lời tât cả những câu hỏi mà khách hàng quan tâm. Xin vui lòng gõ vào”Hỏi và Đáp” để tham gia đặt câu hỏi. |
To date, I have joined the NUTRIFORT PROGRAM for one and a half month. During this short period, with their designed program, I have lost body fat and my weight has also decreased.My body measurement has almost reached its goal, but the most important thing is that my health and strength have improved tremendously.
I wish NUTRIFORT much success in bringing good health to everyone.
Nguyen Khanh Son |
Tôi đã tập luyện với NUTRIFORT được một tháng rưỡi. Ở đây bài tập rất tốt giúp tôi giảm cân một cách tích cực. Số đo giảm dần theo chiều hướng mong muốn và đồng thời thể lực tăng lên rõ rệt.
Rất mong NUTRIFORT tiếp tục phát triển để mang sức khoẻ đến cho mọi người.
Nguyễn Khánh Sơn |
| |
Dr. Noah Weiss
|
 |
Sometimes after a spin class, I feel a little pain in my knees. Should I continue? |
 |
My whole life I have swayed my ankle and I am convinced my ligaments are too long around that area. Does this explain why my balance and posture are so poor? |
 |
I have arthritis. I do some cardio work by running. Is it safe? Can I also lift weight? |
| |
 |
|
| |
Dr. Noah Weiss |
|
Thỉnh thoảng sau khi tham dự một lớp đạp xe địa hình, tôi cảm thấy đau ở đầu gối, tôi có nên tiếp tục? |
|
Cả đời tôi hoạt động với mắt cá chân và tôi được thuyết phục là dây chằng của tôi quá dài quanh vùng cá chân. Có phải điều này giải thích tại sao sự thăng bằng và dáng điệu của tôi không vững. |
|
Tôi bị đau khớp. Tôi tập để tăng nhịp tim bằng cách chạy bộ. Liệu có an toàn? Tôi có thể tập với tạ? |
| |
|
|
